A szeretet tesztje*

A szeretet tesztje egy egyszerű önmegfigyelésen alapszik, ahol azt vizsgáljuk meg, mennyire szeretetteliek a mindennapjaink, a kapcsolataink.

S mennyire szeretetteli a kapcsolatunk a partnerünkkel. Tudjuk-e őt igazán szeretni, meglátva benne azt az elpusztíthatatlan lényeget, mely az ő valódi karakterét meghatározza.

Az igazán jól megélt partnerkapcsolat olyan, mint egy sikeres vizsga arról, ahogy megéljük a szeretetünket. Mindazt, amit a kapcsolat kezdetéig megértettünk és megtanultunk, azt a párkapcsolatunkban alkalmaznunk kell. S minden, amit eddig nem sikerült elsajátítanunk, az a felszínre fog törni garantáltan.

Ettől érzékeny területe az életünknek az intim kapcsolat kialakítása. Mert ott előbb-utóbb minden álarc és védelem lehull rólunk. Ha ez nem történik meg, akkor az a kapcsolatot fogja erodálni, mely rengeteg sérülést vagy egyenesen az intim kapcsolat szétesését fogja eredményezni. Tovább A szeretet tesztje*

4 mérhetetlen (jó)kívánság

A 4 mérhetetlen kívánság a mentális és emócionális átalakulás eszköze, melynek forrása a több ezer éves (mahajána) buddhizmus, s a mai világban is jól hasznosítható. Olyan praktikus átalakító módszer, mely az egész életünkre kihathat, átformálva mindazt a működésmódot, mely a legtöbb ember szenvedésének egyik forrása.

Ez alapvetően jól hangzik, és egyszerűnek is tűnik, de a valóság ennél sokkal összetettebb. A szeretet definíciója kapcsán már láttuk, hogy a szeretet nem csupán egy érzés vagy érzelem, hanem egy aktív cselekvés-sorozat, amivel kapcsolatban nem árt az éberségünket is használni

Tovább 4 mérhetetlen (jó)kívánság

A párkapcsolatok dilemmái*

A párkapcsolat az, amiben az egész életünk tapasztalata és tudása megméretődik. Pont ezért nem véletlen, hogy sok embernek komoly fejtörést okoz egy értelmes párkapcsolatot kialakítani.

A párkapcsolati kihívások gyökere többnyire az önértékelési gondok hatására alakulnak ki. Egyik véglet sem túl jó, mert aki kevésre tartja magát, az alárendeli magát a partnerének, míg aki sokra tartja magát, az hajlamos a másik felet elnyomni.

Tovább A párkapcsolatok dilemmái*

Az élet a barátunk, ha elfogadjuk

Az önismereti munka akkor kerül előtérbe az életünkben, ha valahol elakadunk. A mindenféle önjelölt, jó és kevésbé jó guruk pedig annak az érzetével adják el a spirituális, ezoterikus vagy önismereti oktató anyagaikat, hogy válj jobbá, élj boldogan, s kövesd azt a módszert, amit ÉN tanítok, mert attól TE megélheted a boldogság és az öröm állapotát.

Amikor megírta Lousie L. Hay az Éld az életed című méltán híres könyvét, akkor valami teljesen mást tesz, mint amivel egy agykontroll tanfolyam is kezdődik. Nagytakarítással. S minden másról csak utána kezd el beszélni.

Tovább Az élet a barátunk, ha elfogadjuk

A fényadás ösztönző imája (kommentárral)

Van egy nagyon rövid ima, mely a Fényadás lényegét megfogalmazza. Biegelbauer Pál nevéhez fűződik, s annak révén megérthetjük mindazt, ami a fényadásnak lényege.

Aki e szerint képes élni, annak a világ a tanítója. S izzig-vérig fényadó, gondolkodjon magáról akárhogyan is.

Tovább A fényadás ösztönző imája (kommentárral)

A barátok szeretete (fíllia)

Hányan vagyunk olyanok, akik másokkal találkozva nem képesek tisztán meglátni a saját motivációjukat? A barátokkal megélt kapcsolat lehetőséget ad arra, hogy megismerjük a saját motivációnk. Megtapasztaljuk azt, milyen az, amikor egy helyzetben mi vagyunk a fontosak, és milyen az, amikor a másik a fontos.

Arról nem beszélve, hogy hogyan tudjuk ezen fázisokat egyensúlyba hozni. De csak akkor, ha el tudjuk fogadni azt az állapotot, ahogy egy adott helyzetben jelen tudunk lenni (félelmeinkkel, hibáinkkal, hiányosságainkkal és kívánságainkkal együtt).

Ránézhetek arra is, hogy mekkora torzulást okoz az, ha maga a kapcsolat lesz az elsődleges meghatározó hatás két ember között. Amikor egy partnerkapcsolat kellős közepében találjuk szembe magunkat ezen kérdésekkel, melyben a vágyak is lángolnak, ennek megértése és megélése sokkal nehezebb.

Tovább A barátok szeretete (fíllia)

Családunk hatása

A sztorgé kifejezést az ókori görögök elsősorban a szülők szeretetére használták, de a családunk szeretete egy sokkal többrétűbb történet. Legtöbbször az a normális állapotunk, hogy a szüleinket, testvéreinket szeretjük, s ők is viszont szeretnek bennünket. Másrészt a nagyobb családban van pár olyan konfliktus, mely a sokéves kapcsolatok révén kialakult nézeteltéréseken alapul.

Ezért egyes rokonaink nem beszélnek egymással vagy haragban vannak. De ez utóbbi nem zavar minket, mert velünk jóban vannak, s az ő konfliktusuk minket nem ér el. Legalább is ez az elképzelésünk.

Tovább Családunk hatása

A szeretet dicsérete (1Kor12, kommentár)

Szent Pál apostol Korinthosziakhoz írt levelében van egy rész a szeretet (agape) dicséretéről. Sokszor olvastam tinédzserként, talán a hegyi beszéd után a legtöbbet idézett újszövetségi rész a Bibliából. Amikor olvasom, gyakran csak átfutom, anélkül, hogy igazán átgondolnám, mire is mutat rá.

Egy kedves barátom inspirálására elővettem, és alaposan megvizsgáltam a szöveget azon szemmel, milyen kérdéseket tennék fel ezen szöveg kapcsán önmagamnak. Pál apostol szavai ugyanúgy szólnak a mának, mint a zűrzavaros római korban élőknek, s szerintem a felmerülő kérdések is hasonlóak.

Tovább A szeretet dicsérete (1Kor12, kommentár)

A szeretet megélése

A filozófia talán egyik legtöbbet boncolt és elemzett kérdése a szeretet és a boldogság kérdésköre. Erről beszélt szinte az összes nagy vallásalapító, a filozófusok zöme, s ez az a témakőr, mely a legtöbb munkát adja a mentális segítőknek, a pszichológusoknak és a vallási vezetőknek is.

Én nem szeretnék mélyenszántó és mindenféle fogalmakkal operáló értekezést írni a szeretetről, hiszen ilyesmihez én nem értek, másrészt nem is érdekel, harmadrészt ezt sokan megtették már én előttem, s semmi érdemi haszna nem volt. A Wikipédia szerintem egyik leghosszabb posztja a szeretetről szól, ami szerintem minden ilyen igényt kielégít. Inkább egy gyakorlatias megközelítést szeretnék bemutatni, amivel szeretném ezt az egész témakör egy “újszerű” megvilágításba helyezni.

Tovább A szeretet megélése

A szeretet telepítése

A szeretni nem annyira egyszerű, mint az sokan állítják. Rendhagyó módon most nem egy elméleti levezetéssel, és sok sok gyakorlati példával szeretném bemutatni a szeretet működését, hanem egy, interneten talált elképzelt beszélgetés által.

A szeretet kapcsán annyi elképzelésünk, elvárásunk és kellemetlen tapasztalatunk van, ami miatt érzelmeink garmadája jön elő már csak a téma hallatán.

Megannyi helyzetet élhettünk át, melyben elméletileg a szeretetről szólt, de a helyzet ennél sokkal bonyolultabb volt, mert átszőtte rengeteg olyan tényező, melynek köze nem volt a szeretethez…

Tovább A szeretet telepítése