Az érzelmi intelligencia (EQ) fejlesztése

Az érzelmi intelligencia lényege az, hogy

  • a tetteid,
  • a szavaid és
  • az érzéseid

egy irányba mutatnak.

S nem mellesleg a mindennapok nehézségei se borítsák fel az életed és a belső békéd.

Ha el tudod engedni mindazt, amitől nehézzé és küzdéssel telivé vált az életed, akkor képes leszel könnyebben elérni a céljaidat.

Ami nem más, mint az érzelmi intelligencia fejlesztésének legfőbb célja.

Hogyan fejlesztheted az érzelmi intelligenciád?

Ahhoz, hogy bármit ténylegesen megváltozzon az életedben, érdemes meglátnod azt, aki valójában vagy. S mindazt, ahogyan az egyes helyzetekben reagálsz.

Ami sokszor nem egyszerű, mert amit érzékelsz a világból, az sok esetben nem a teljes valóság, csak annak egy része.

Ha képes leszel rálátni arra, mi működteti ténylegesen az életed, akkor meg is tudod azt változtatni.

Ezért első lépésként át fogjuk venni az alapokat:

  1. Mi az a 4 összetevője az életünknek, mely alapvetően meghatározza a mindennapjainkat?
  2. Miként alakulnak ki elakadások az életünkben, s miért állandósulnak azok?
  3. Milyen lelki (mentális és érzelmi) állapotok nehezíthetik meg az életünket, s melyek könnyíthetik meg?
  4. Mit tudunk kezdeni a nehézséget okozó belső állapotainkkal?
  5. Milyen módon lehet átformálni az életünket az előző pont révén?
  6. Miként lehet a leggyorsabban elérni a változást az életünkben?
  7. S mindezeket felhasználva hogyan változhat meg az életünk minősége?

Az érzelmi intelligencia alapjainak megismerését a saját tempódban teheted meg, mert ennek kapcsán több mint 50, egymáshoz kapcsolódó gondolatot szeretnék átadni neked:

  • Ha fontos számodra a gyors haladás, akár 1-2 óra alatt is végig tudsz menni az első részen, s használhatod az így megszerzett tudást egy életen át.
  • De haladhatsz lassabban is, úgy, ahogyan eredetileg megalkottam ezt a tanfolyamot. Ha ezt választod, akkor minden lépés után lesz durván egy napod, hogy átgondold az egy-egy lépéshez tartozó információkat.

Azt, hogy miként tudsz majd a kétféle sebesség közül választani, az ki fog derülni a tanfolyam során. Mert az is az egyik eleme az érzelmi intelligenciának, hogy a számunkra megfelelő választásokat meg tudjuk hozni.

Miután az alapokat tisztába tettük, a fenti ismereteket felhasználva fogjuk az életünk jó pár tényezőjét sorra venni. Meglátva mindazt, amivel folyamatosan újrateremtjük vagy megváltoztatjuk az életünk nap mint nap.

Ennél a résznél lassítani fogunk a tempón, mert pontosan tudom, hogy itt mindenkinek hirtelen sok feladata lesz, ha komolyan veszi a feladatok elvégzését. Hetente átlagosan 2-3 lépéssel fogunk előrébb haladni, hogy kényelmesen tudsz majd haladni a feladatokkal.

És lesz egy olyan komplex anyag is, mely több mint 100 tényezőjét fogja górcső alá venni az életünknek.

egy test három vetülete, mint az igazság antitézise

Az érzelmi intelligencia lényege, hogy több szempont alapján is képes legyél érzékelni a világot.

Visszajelzés egy korábbi résztvevőtől:

Kedves Viktor!

Köszönöm a segítségét, nagyon sokat értettem meg a saját működésemből a kurzusnak és a konzultációinak köszönhetően.

A lelki békém helyreállt, újra szabad embernek érzem magam. Nem korlátoznak a negatív gondolatok.

Köszönöm a segítségét.

D. Gábor, 2018. október

Ha nem szeretnéd, hogy jobb legyen az életed, akkor
NE jelentkezz erre a tanfolyamra.

Mert ez a tanfolyam elkötelezetteknek készült!!!

Bevállalod?

Ahhoz, hogy elkezd az érzelmi intelligenciád fejleszteni, nincs más dolgod, mint regisztrálni az alábbi űrlapon.

Add meg a neved és az e-mail címed, s perceken belül küldöm az első leckét!

(Fontos!, a freemail és a citrommail nem szereti a hírlevél küldő alkalmazásokat, amivel a leveleket kiküldöm. S ezért ezen leveleket gyakran spamnak minősíti.

Másrészt néha a Gmail is megkergül, s a fontos és hasznos leveleket is egyszerűen a promóciós fül alá helyez. Tanítsd meg neki a Beérkező levelek közé helyezéssel, hogy neked a tőlem jövő levelek fontosak!)

 


Ki mondja mindezt?

Matits Viktor (Maci)

önismereti mentor,
elengedés tanár

A legfontosabb célom, hogy minél több embert hozzásegítsek egy könnyebb és örömtelibb élethez.

Melyben ugyan a nehézségek és a kihívások nem szűnnek meg, de nem is tesznek minket egy érzelmi és mentális hullámvasútra.

Mindezt egyszerűen, könnyen és realíve gyorsan.

Teszem azt annak ellenére, hogy

nem vagyok
sem pszichológus,
sem pszichiáter,

csupán egy ember, aki ébersége és tudatossága révén képes meglátni és megmutatni mindazt, hogy mit csinálunk az életünkkel.

Ennek az az oka, hogy sokszor — sok embernél és sok helyzetben — megfigyelhettem azt, mi hoz bajt és mi hoz sikert a különböző élethelyzetekben.

S ennek köszönhető, amikor a meglátásaim révén rákérdezek pár fontos kulcspontra, akkor a helyzetek egyszerűbbek és könnyebbek lesznek, mint előtte.

Hogyan tudok segíteni neked?

Ahhoz, hogy tudatosan alakítsd az életed, s ne csak ötletszerűen próbálj valamit változtatni rajta, érdemes az alapokat tisztába tenni.

Az online önismereti tréningen több mint 50 olyan tényezőt mutatok meg az életünk kapcsán, a melyek akkor is hatnak ránk, ha nem vagyunk rájuk tudatosak.

Az alapok megismerése után sokakban meg szokott jelenni az igény, hogy ténylegesen tegyenek is valamit az életükér, túllépve az elméleteken.

Az érzelmek elengedése egy olyan előadás illetve meditáció sorozatot jelent, melyben az akadályozó és a romboló érzések elengedése révén át tudjuk élni az örömteli és felszabadító érzéseket.

Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor olyan sok minden van jelen az életünkben, hogy "a fától nem látjuk az erdőt". Ilyenkor kicsit többre van szükség, mint pár érzést vagy gondolatot elengedni.

A személyes konzultáció(ko)n abban tudok neked segíteni, hogy az összetett, sok tényezős akadályaidon is túl tudjál lépni.

Tőbbnyire a nehézségek alapvető gyökerét szoktuk megkeresni az ilyen alkalmakkor, mely az ellenállásaink tudatosítása és elengedése révén lehetséges.

Ha elakadtál valahol az életedben,
mert egyedül nem boldogultál,
nyugodtan hívj fel a
20/249-7326-os
telefonszámon,
és keresünk egy alkalmas időpontot a nehézségeid feloldására.

A személyes konzultáció részleteiről itt olvashatsz!

(Ha nem veszem fel a telefonom, az csak annyit jelent, hogy éppen dolgozom. Amint alkalmas lesz, vissza foglak hívni!)

 

Egy apró és fontos figyelmeztetés!

  • Ha azt szeretnéd, hogy valaki simogassa a lelked, nem én vagyok a te embered.
  • Ha azt szeretnéd, hogy motíváljalak s lelkesítselek, akkor is jobb, ha mást keresel.
  • Ha viszont ahhoz kell az inspiráció és támogatás, hogy elengedd a nehézségeid, belső nyugtalanságod forrását, akkor bízvást számíthatsz rám.

Őszintén és egyenesen mindig meg szoktam mondani azt, amit látok, s mindig meghagyom a szabad választást, hogy a meglátásaimmal azt csináljon, amit akar. Egyszerűen azért, mert tudom, hogy ahogyan én látom a világot, az nem mindenkinek befogadható.

Mutasd meg ezt az írást az ismerőseidnek is!

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.

  • A te utadon te lépdelsz:

    Az oldalon szereplő megállapítások csak az én véleményem tükrözik.

    Ezen cikkekben leírtak saját élethelyzetre való vonatkoztatása mindenkinek a maga feladata és felelőssége.

    Szükséges esetekben az itt leírtak alkalmazása nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológusi kezelést.