Az elengedés művészete

Lester Levenson átgondolva az életét arra jutott, akkor volt boldog, amikor szeretet és béke volt benne. Ezért minden olyan történetet és emléket elengedett az életéből, amikor nem volt örömteli és boldog.

Ennek hatására

  • meggyógyult a teste,
  • az orvosok által megjövendölt halálát túlélte 40 évvel,
  • anyagi és érzelmi jólétet teremtett,
  • s nem mellékesen felfedezte az elengedés módszerét.

Abban az egyszerű formájában, ahogyan ma is ismerjük.

Hogyan végezzünk elengedéseket?

Ahhoz, hogy el tudjuk engedni a nehézségeinket és fájdalmainkat, érdemes lépésről lépésre haladni. 7 lépésben megmutatom azt, hogyan alakíthatjuk át az életünket az elengedés művészete révén.

A tananyagot az alábbi kérdések köré építettem fel:

  1. Mi az a 4 összetevő, mely alapvetően meghatározza a mindennapjainkat?
  2. Miként alakulnak ki elakadások az életünkben, s miért állandósulnak azok?
  3. Milyen lelki állapotok nehezíthetik meg az életünket, s melyek könnyíthetik meg?
  4. Mit tudunk kezdeni a nehézséget okozó lelki állapotainkkal?
  5. Milyen módon lehet átformálni az életünket?
  6. Miként lehet a leggyorsabban elérni a változást az életünkben?
  7. S mindezeket felhasználva hogyan változhat meg az életünk minősége?

Ahhoz, hogy a változás minél hamarabb bekövetkezhessen, az elengedés technikájának bemutatását összekötöttem az önreflexió módszerével, mely az egész folyamatnak egy extra csavart kölcsönöz.

egy test három vetülete, mint az igazság antitézise

Nincsenek abszolút igazságok, csak jól megválasztott nézőpontok.

Visszajelzés egy korábbi résztvevőtől:

Kedves Viktor!

Köszönöm a segítségét, nagyon sok mindent megértettem a saját működésemről a minikurzusnak és a konzultációinak köszönhetően.

A lelki békém helyreállt, újra szabad embernek érzem magam. Nem korlátoznak a negatív gondolatok.

Köszönöm a segítségét!

D. Gábor, 2018. október

Ha mindenhez ragaszkodsz az életedben, s nem akarsz elengedni semmit, akkor ne jelentkezz erre a tanfolyamra.

Mert ez a tanfolyam bátor embereknek készült, akik nem félnek az ismeretlentől!!!

Hogyan épül fel ez az elengedés tanfolyam?

  • Az első részben mind a 7 témakőrhöz kapsz egy levelet, amiben rengeteg hasznos és használható gondolat lesz arról, miként éljük az életünket.
  • Ezt minden esetben ki fogja egészíteni a levelet egy videó, mely egy másik aspektusát mutatja meg ugyan annak a történetnek.
  • Minden levélben lesz egy vagy több feladat is, aminek segítségével ráláthatsz önmagadra.
    NE HAGYD KI EZEKET, mert ezek fogják az egész elengedési folyamatnak megadni a savát-borsát.

A feladatok illetve a témakörök egymásra épülnek, hogy érdemes lépésről lépésre haladni a tréning anyagával.

Ha úgy érzed, elakadtál valahol, személyes konzultáción kaphatsz extra segítséget.

Bevállalod?

Ahhoz, hogy elkezd ezt az elengedés művészetének megtanulását, nincs más dolgod, mint

megadni a neved és az e-mail címed az alábbi űrlapon, s perceken belül elküldöm az első leckét!

(Fontos!, a freemail és a citrommail nem szereti a hírlevél küldő alkalmazásokat, amivel a leveleket kiküldöm. S ezért ezen leveleket gyakran spamnak minősíti.
Másrészt néha a Gmail is megkergül, s a fontos és hasznos leveleket is egyszerűen a promóciós fül alá helyez. Tanítsd meg neki a Beérkező levelek közé helyezéssel, hogy neked a tőlem jövő levelek fontosak!)

 


Mutasd meg ezt az írást az ismerőseidnek is!

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.

  • Ki mondja mindezt?


    Matits Viktor (Maci)

    önismereti mentor,
    elengedés tanár

    A legfontosabb célom, hogy minél több embert hozzásegítsek egy könnyebb és örömtelibb élethez.

    Melyben ugyan a nehézségek és a kihívások nem szűnnek meg, de nem is tesznek minket egy érzelmi és mentális hullámvasútra.

    Mindezt egyszerűen, könnyen és realíve gyorsan.

    Teszem azt annak ellenére, hogy nem vagyok

    sem pszichológus,
    sem pszichiáter.

    Csupán egy gyakorló buddhista, aki a tudatosság útját járja több, mint 20 éve.

    S aminek révén meg tudom mutatni, mi teszi az életünket nehézzé és bonyolultá. Érzelmeink és görcsöléseink hatását, melyek a cselekedeteink (szokásaink) alapja.

    Hogyan tudok segíteni?

    Ahhoz, hogy tudatosan alakítsd az életed, s ne csak ötletszerűen próbálj valamit változtatni rajta, érdemes az alapokat tisztába tenni.

    Az online önismereti tréningen több mint 50 olyan tényezőt mutatok meg az életünk kapcsán, a melyek akkor is hatnak ránk, ha nem vagyunk rájuk tudatosak.

    Az alapok megismerése után sokakban meg szokott jelenni az igény, hogy ténylegesen tegyenek is valamit az életükér, túllépve az elméleteken.

    Az érzelmek elengedése egy olyan előadás illetve meditáció sorozatot jelent, melyben az akadályozó és a romboló érzések elengedése révén át tudjuk élni az örömteli és felszabadító érzéseket.

    Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor olyan sok minden van jelen az életünkben, hogy "a fától nem látjuk az erdőt". Ilyenkor kicsit többre van szükség, mint pár érzést vagy gondolatot elengedni.

    A személyes konzultáció(ko)n abban tudok neked segíteni, hogy az összetett, sok tényezős akadályaidon is túl tudjál lépni.

    Egy apró és fontos figyelmeztetés!

    • Ha azt szeretnéd, hogy valaki simogassa a lelked, nem én vagyok a te embered.
    • Ha azt szeretnéd, hogy motíváljalak s lelkesítselek, akkor is jobb, ha mást keresel.
    • Ha viszont ahhoz kell az inspiráció és támogatás, hogy elengedd a nehézségeid, belső nyugtalanságod forrását, akkor bízvást számíthatsz rám.

    Őszintén és egyenesen mindig meg szoktam mondani azt, amit látok, s mindig meghagyom a szabad választást, hogy a meglátásaimmal azt csináljon, amit akar. Egyszerűen azért, mert tudom, hogy ahogyan én látom a világot, az nem mindenkinek befogadható.

  • A te utadon te lépdelsz:

    Az oldalon szereplő megállapítások csak az én véleményem tükrözik.

    Ezen cikkekben leírtak saját élethelyzetre való vonatkoztatása mindenkinek a maga feladata és felelőssége.

    Szükséges esetekben az itt leírtak alkalmazása nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológusi kezelést.