Az érzelmi nehézségeink elengedése
könnyen megtanulható!!!
S van hozzá egy egyszerű eszköz,
amit te is használni tudsz könnyedén!
Szeretnéd végre te is megtanulni, hogyan tudod az érzelmi állapotaid harmonikussá tenni? Túllépve az agyaláson, az erőltetésen, az elnyomáson, és a többi jól hangzó, de gyakorlatilag működésképtelen elképzelésen?
Itt az ideje, hogy képes legyél te is könnyedén és tudatosan formálni az érzéseidet, s ezen keresztül az életedet.
Ráadásul NEM annak révén, hogy egy sablonos megoldást igyekszel görcsösen követni. Hanem annak révén, hogy lépésről lépésre felfedezed annak módját, ahogyan te el tudod engedni az érzéseid
S a (zavaró) érzések elengedése révén azt, ahogyan át tudod formálni az életed.
Rád is igaz ebből akár csak egy is?
- …azt gondolod magadról, hogy nem tudsz mit kezdeni az érzéseiddel – pedig nagyon jó lenne?
- …szeretnél végre boldog, örömteli és felszabadult lenni? Csak épp azt nem tudod hogyan?
- …a hektikusan változó érzéseid napi szinten bekavarnak az életedbe?
- …tudod, hogy jók a szándékaid, de még sem mindig úgy sülnek el a dolgok ahogy szeretnéd?
- …szeretnél végre úgy élni, hogy jól érezd magad a bőrödben, és nem mellesleg az érzéseid támogassák a céljaid?
Ha csak egyik állítás is igaz rád a fentiek közül, akkor jó helyen jársz! Van megoldás a problémádra!
Hogyan érdemes az érzésekkel dolgozni?
Öntsünk tiszta vizet a pohárba! Érzéseink mindig is voltak és mindig is lesznek, ez az életünk egyik összetevője. Kár velük harcolni, mert csak úgy járunk, mint Don Quijote de la Mancha.
Másrészt az érzéseink többnyire nem racionálisak: keveregnek és kavarognak, folyamatosan változnak, és simán megjelenhet egy adott pillanatban akár 10-20 érzés is egyszer. S az egyik érzés nem feltétlen következik vagy kapcsolódik a többihez.
Bármennyire is szeretnénk, az érzéseink nem gondolkodnak, s épp ezért az érzéseinket nem lehet ténylegesen a gondolatainkkal megzabolázni, megregulázni.
Ráparancsolni, hogy CSÖND!
Szép elképzelés, csak pont annyira reális, mint az önfeledten csivitelő óvodásokat és iskolásokat rávenni arra, hogy csendben legyenek a tömegközlekedési járművön…
Hányszor szembesültél már a kudarccal…
Volt már valaha olyan érzésed, hogy te egyszerűen nem tudod elérni a céljaid? Miközben mások tök könnyen elboldogulnak az életben?! Te csak bukdácsolsz, mint amikor egy feltört járdán próbálsz előre jutni becsukott szemmel?!
Feljött már benned az a gondolat és érzés, hogy neked sosem lesz jobb az életed? Nem lesz egy jó munkahelyed? Hogy sosem lesz egy igazi társad? Egy kényelmes és barátságos otthonod? Saját kocsid?
Mennyire érezted azt, hogy mintha átok egy ülne rajtad, egyszerűen nem tudsz rálelni arra, mitől lehetne jobb az életed. Hogy mit kell tenned és minek kell lenned ahhoz, hogy boldog és örömteli életed legyen?
Mert minden olyan elképzelés, elvárás és logikusnak ható gondolat alkalmazása, mely alapján megpróbáltál egy jobb életet teremteni magadnak, menetrendszerűen csődöt mondott minden próbálkozásod??
Érzed néha azt, hogy csak a vak szerencsén múlik az életed és a sorsod? S neked a szarabb lapokat osztották? S egy lehetőséged van, hogy azt elérd, hogy minél kevesebbet veszítsél, mert ami neked van, abból nyerni esélytelen??
Milyen következményei vannak a zavaró érzéseknek?
Mi van akkor, ha örökre benne ragadsz a mostani helyzetben? S minden úgy marad az életedben, ahogy eddig?
S mit teszel akkor, amikor a mostani helyzeted még kényelmetlenebbé válik?
Vagy olyan kihívások elé kerülsz, amiket korábban ugyan ki tudtál kerülni, de egy ponton túl megkerülhetetlenné válnak?
Arról nem is beszélve, hogy Rüdriger Dahlke és Jacques Martel több könyvében is oldalak százait szenteli annak, hogy bemutassa azon betegségeket, melyek a zavaró érzések hatására megjelenhetnek az életünkben.
Mi van akkor, ha mindaz, amit eddig tettél, az kevés ahhoz, hogy túllépj a jelenlegi helyzeteden? S valami merőben más dolgot kell tenned ahhoz, hogy elkerüld azt, hogy még több nehézséggel kelljen szembenézned?
Az életünk ezernyi, részben eltérő összetevőből áll, amit megérteni és annak következményeit átformálni időbe telik.
„Megengednéd-e magadnak,
hogy mindettől szabad légy?”
Az biztos, hogy az akarás, az erőlködés, a küzdés és a görcsölés nem vezet az érzelmi és mentális szabadsághoz.
Egy olyan megoldásra van szükség:
- Mely nem jól hangzó ígéretekre épít.
- Túl van mindenféle elképzelésen és elváráson.
- Bárkinek működik, függetlenül attól, mit élt át korábban.
- Nem egy félmegoldás, mely csak időlegesen old meg pár problémát
- S nem is annak érzetére, hogy te rendben vagy (miközben minden a nyakadba szakad).
Hanem valami olyasmire van szükség, ami a bajt gyökerestül ássa ki. S melynek hatása hosszabb távon is megmarad.
Mondom is a megoldás lényegét, habár már elmondtam az előbb 🙂
Az érzelmi állapotaid átformálásához az egyik legfontosabb kulcs, hogy képes legyél megnyílni mindarra, ami számodra itt és most lehetséges. S megengedni magadnak mindazt a változást, amit igazából szeretnél.
Mert amikor képes vagy mindazt beengedni az életedbe, ami megváltoztathatja az életed, akkor meg fog változni az életed. NEM KICSIT, VAGYON…
Van egy apró trükk
Ahhoz, hogy a megengedés erejét megtapasztalhasd, van egy olyan kérdés, amit én rendszeresen használok.
- Akkor is, amikor a saját érzelmi elakadásaimmal dolgozom;
- Akkor is, amikor másoknak segítek az érzelmi elakadásait feloldani;
- És akkor is, amikor azt az eszközt megalkottam, amiről most beszélek.
Ha elkezded használni azt az eszközt, amit azért készítettem, hogy szabad lehess a zavaró érzésektől (és azok kellemetlen hatásaitól), garantáltan a könyöködön fog kijönni ez a kérdés. Ha nem használtam fel több százszor, akkor egyszer sem.
De ennek a kérdésnek a sokszori használata szükséges ahhoz, hogy ténylegesen megnyílj és befogadd mindazt a változást, amire szükséged van egy boldog és kiegyensúlyozott élet megteremtéséhez.
Érzéseink tárháza
Alaposan szemügyre véve az életünket, több száz érzelmi állapotunk van. Ezek között vannak olyanok, melyek minket támogatnak, és vannak olyanok is, amelyek nem.
Vannak, amelyek ezernyi módon hozzájárulnak ahhoz, hogy jól érezzük magunkat az életünkben. S vannak olyanok is, melyek pont ellenkezőleg, folyamatosan csak a bajt zúdítják a nyakunkba.
A nehézségeket okozó, zavaró érzéseket 6 nagyobb csoportba gyűjthetjük össze. S amiket tudatosítva és elengedve sokkal többet tehetünk magunkért, mint bármilyen megerősítéssel és vagy vizualizációval.
És az az eszköz, amit készítettem, pont ebben fog neked segíteni.
Sorra vettem:
- A túlterhelt, a kimerült és a fáradt állapot 35 jelét;
- A magány, a szomorúság és a csalódás 42 tünetét;
- A félelem, a szorongás és a bizonytalanság 33 kellemetlenségét;
- Az irigység, a féltékenység és a vágyódás (ábrándozás) 27 megnyilvánulását;
- A harag és az ellenállás 36 következményét; és
- A büszkeség és a hiúság 38 megjelenési formáját.
Ez így minimum kétszáz olyan érzelmi állapot, amivel érdemes lehet dolgozni. S ez nem a teljes kép.
Az érzelmek és azok jelei nem csak bennünk jelenhetnek meg, hanem másoknál is. És azon tapasztalatok, amikor mások zavaró érzéseit és azok hatását átéljük, időről időre ugyancsak hatnak ránk. Ha akarjuk, ha nem
Arról a nem is beszélve, ha mi magunk is elkezdünk reagálni mások érzelmi megnyilvánulásaira.
És az teljesen mindegy, miként reagálunk. A reakcióink hatására mi magunk is részesei leszünk mások érzelmi és mentális színházának:
- Akár ellenállunk neki,
- Akár menekülünk tőle,
- Akár meg akarjuk érteni a másikat
- Akár figyelmen kívül próbáljuk hagyni
mindazt, amit megtapasztalunk.
Miért akadunk el az elengedés útján?
Megvan a pontos, kidolgozott módszere annak, hogy hogyan tudod a különböző érzelmi állapotokat elengedni. Erről szól a 7 részes mini tanfolyamom is.
De azt láttam, hogy az elengedés technikájának ismerete nem elegendő ahhoz, hogy bárki túllépjen a zavaró érzések hatásain.
Ennek legfőbb oka, hogy az érzelmekkel való tudatos munka pontosan olyan, mint a nyelvtanulás. Gyakorolni, gyakorolni, s még többet gyakorolni kell.
Ami – főleg az elején – nagyon-nagyon nehéz tud lenni.
Mert pont azon mumusaiddal kell szembenézned az elengedések gyakorlása során, amik eddig is a nehézségeid legfőbb okát jelentették (s amiktől többnyire menekültél, vagy legalább is nem igazán akartál tudomást venni róluk).
Éppen ezért, főleg azoknak tudtam igazán segíteni az elengedés módszerével, akik vállalták azt, hogy eljönnek hozzám 8-10 alkalommal, és az elengedés útjának első, és talán legnehezebb részét közösen végigcsináljuk.
De ez hatalmas felvállalás minkét részről, főleg ha valaki igazán gyorsan szeretne eredményeket elérni.
Az igazán fontos kérdés számomra az volt, hogy hogyan lehet az elengedés útjának kezdeti nehézségét feloldani.
- hogy sokkal több embernek tudjak segíteni,
- lehetőleg egy belátható összegért cserébe, s
- közben magam se rokkanjak bele abba, hogy mások érzelmi és mentális nehézségei átrobognak az életemen…
Így segítek neked
Arra gondoltam, hogy készítek egy olyan anyagot, amiben azokat a kérdéseket mutatom meg, amiket én szoktam az elengedéseim során használni. Azokat is, melyek az érzések elengedése kapcsán használok, és azokat is, melyek az érzések gyökereit tárja fel.
Összegyűjtöttem tehát mindent, amit az érzelmek elengedéséről az elmúlt bő 20-25 évben megtanultam és megtapasztaltam. És amit nap mint nap én is alkalmazok az életemben.
A fenti 6 érzelmi csoport alapján összerendeztem, rendszereztem, s mindennapi szinten használható formára alakítottam ezt a tudást, amivel könnyedén át tudod formálni az életed.
Elsőre azt gondoltam, hogy leírom ezeket, de az nem tűnt túl használhatónak. Mert több száz ilyen kérés van, melyek egy picit eltérnek, és nagyban hasonlítanak egymásra.
Másrészt azt láttam, hogy egy leírt szöveg nem tudja igazán átadni a lényeget. Az érzelmi munkának azt az aspektusát, amit egy személyes találkozó megad.
Annak a tapasztalatát, hogy a jelenlévő érzéseink hatásától függetlenül is választhatunk mást, mint ami eddig volt.
Ezért készítettem 6 hangfelvételt azon kérdésekből, amiket az érzelmi és mentális elakadások feloldása során használni szoktam.
Egyszerű en és tömören, tényleg a lényegre fókuszálva. Természetesen azon apró trükköket is beletéve, amik ahhoz kellenek, hogy az elakadásokon is képes legyél átlendülni.
Nincsenek abszolút igazságok, csak jól megválasztott nézőpontok.
Mire jók ezek a felvételek valójában?
Ezen felvételekkel pont azt kapod, amire ténylegesen szükséged van a zavaró érzéseid elengedéséhez.
Nincsen benne túl sok elmélet, csak a tömény gyakorlat. Nem használok pszichológiai szakszavakat sem, mert attól nem lesz könnyebb az életed. Sőt még ennél is többet is beletettem…, de erről kicsit lejjebb.
Ráadásul ezt bármikor használhatod, akár több tucatszor is meghallgatva (míg egy személyes találkozókon elhangzó mondatok többnyire elszállnak).
Mind a hat felvétel lépésről lépésre halad. Minden egyes érzés kapcsán az egyszerűbb érzésektől, megnyilvánulásoktól haladunk az érzelmileg megterhelőbb, nagyobb kihívást okozó érzések elengedése felé.
Minden egyes elengedés megalapozza a következőt is, ezért érdemes őket végig hallgatni. De ahol túl sok érzés jön fel, vagy túlságosan kellemetlenül érint mindaz, ami feljön, nyugodtan félbehagyhatod a felvétel (nem lesz belőle baj).
Mi mindenről lesz szó ezeken a felvételeken
Mindegyik felvételnek lesz egy fő témája. Egy érzés, és azok megannyi aspektusa, aminek révén sok minden másra is ráláthatunk majd…
- Az első felvétel a túlterhelt, a kimerült és a fáradt állapot 35 jelét veszi sorra
Első lépésben a szimpla kimerültség okainak feltérképezésével kezdünk, majd folytatjuk a közömbös és céltalan állapot elengedésén át egészen a befordult s másokat kizáró viselkedés feloldását segítő kérdésekkel! - A második felvétel a magány, a szomorúság és a csalódás 42 tünetét veszi sorra
Kiindulási pontként az apróbb csalódások és a neheztelés kellemetlenségeit nézzük meg, majd folytatjuk a boldogtalan, búskomor és csüggedt állapotokkal, s a végén a maró és kínzó hiányérzet és az elmúlás nehézségeire is rá fogunk nézni. - A harmadik felvétel a félelem a szorongás és a bizonytalanság 33 kellemetlenségét veszi sorra
A félelemnél már egyből beleugrunk a sűrűjébe. Szembenézünk a félelem ördögével, majd ránézünk az édestestvérére, a szorongásra is. S ezek tapasztalatával felvértezve az aggódás, a kétkedés, az ellenállás és a görcsölés nem túl örömteli állapotaitól is búcsút veszünk.
- A negyedik felvétel a irigység, a féltékenység és a vágyódás (ábrándozás) 27 megnyilvánulását veszi sorra
A vágy ezernyi módon megjelenhet az életünkben. Kezdve az igényességtől, az önzésen és a kényszeres harácsoláson át a mohó, falánk és torkos megnyilvánulásokig. S természetesen a nemi vágyak hatásáról sem feledkeztem meg. - Az ötödik felvétel a harag és az ellenállás 36 következményét veszi sorra
Az emberi nehézségek okainak sokszínűsége kerül itt terítékre. Kezdve az „egyszerű” kötekedéstől és vitáktól, majd sorra véve a nyugtalanság és az indulatok tapasztalatait, egészen a bosszú és az ellenségeskedés kegyetlen világáig. - Az hatodik felvétel a büszkeség és a hiúság 38 megjelenési formáját veszi sorra
A hiúság és a büszkeség szinte bármiből képes megjelenni. Ezért a büszkeség elengedéséhez jó néhány egyedi trükköt is használtam…
Minden felvételen magam is végzem az elengedéseket, ahol a kérdéseket magam is megválaszoltam (magamban), s mindig hagytam pár másodperc szünetet ahhoz, hogy te magad is velem tud csinálni az elengedéseket.
Ahhoz, hogy megkönnyítsem a dolgod, szinte minden kérdést úgy tettem fel, mintha velem szemben ülnél, s neked tenném fel az elengedés alapvető kérdéseid. Szerintem ez neked is hasznos lesz.
Mivel nem vagyok profi előadó, s ennek következtében nem tanultam soha beszédtechnikát, a hangomon azt is fel fogod fedezni, ahol egyik-másik kérdés nekem is betalált a felvétel során. Mert hát nekem sem tökéletes az életem, nekem is vannak zavaró érzéseim (s éppen ezért használom ezeket a technikákat nap mint nap én is).
Másrészt van egy mikrofon fóbiám is, s éppen ezért azt fogod hallani, hogy a hangszínem és a hangerőm folyamatosan változik. Mert amikor az elengedéseket végzem, annak tapasztalata a testemen is végigszánkázik, s nem tudok egy órán át nyugton ülni s egyenletesen beszélni (ezt a videóimon is láthatod, folyamatosan mozog a felvétel alatt a testem 😆 )
Sosem titkoltam, és most sem fogom, hogy nem vagyok tökéletes. Én is ugyan úgy járom a magam útját. Épp ezért ezen helyzetekből nem csináltam hiúsági kérést.
Pontosan azért, hogy hallhasd azt a folyamatot, ahogyan átformálódik a hangom az elengedés hatására.
(Bevallom, a nagy sóhajokat kivágtam a felvételből, hogy ne zavarjon bele a te elengedésedbe. S azon részeket, ahol ténylegesen összeakadt a nyelvem, s érthetetlenné vált a mondandóm, azt újra felmondtam.)
Én azt gondolom, hogy ez a 6 felvétel bőven ad házi feladatot (nekem is), ha hajlandó vagy ránézni arra, mi NEM működik az életedben, hol akadsz el, s mitől válnak a mindennapok helyzetei számodra is macerássá.
Nem titkolt célom volt ezen felvételekkel, hogy ezeket többször meghallgatva némileg ritkábban jelenjenek meg az életedben ezen érzések.
Teret adva:
- az önfeled, bátor cselekvésnek,
- a mások életének elfogadásához és befogadásához, illetve
- a belső (lelki) békének.
Mi mindent tartalmaz még ez a 6 felvétel?
A felvételek elkészítése során nem tudtam meghazudtolni magam. Egy csomó olyan gondolatot is felmondtam a felvételekre, melyek az adott érzések kapcsán még extrán megjelentek bennem.
Olyan felismeréseket és meglátásokat, amelyek ott és akkor jelentek meg bennem.
A felvételek annyira élők voltak, hogy nem is volt hozzá előre megírt szövegem. S legalább annyi spontán elem van ezeken a felvételeken, mint amennyit a vázlataim mentén elmondtam (használva az elengedés technikájának a szokásos kérdéseit)
- Egyszerre foglalkozunk az érzésekkel, a gondolatokkal, a cselekedeteinkkel és az emlékekkel…
Az életünk egy sok elemű történet. Nem lehet csak egy összetevőjét kiragadni, és várni a nagy áttörést az életünkben. Igen is rá kell nézni az életünk összes alkotó elemére akkor, ha tényleges változást akarunk elérni. - Megnézzük azt, miként lehet felismerni a tudatalattiból feljövő reakciókat
S azt is meg fogjuk nézni, hogy miként lehet sok apró lépésben a tudatalatti reakcióinkat átformálni. Ráadásul annyira könnyedén és örömtelien, hogy maga a változás ellenállás nélkül végbemenjen. - Itt-ott beszúrtam egy két testi feladatot is ❗ ❗ ❗
Mert az elengedés folyamata legalább annyira kapcsolódik a testünkhöz, és a benne tárolt érzésekhez, emlékekhez és feszültségekhez, mint az érzelmi-energetikai állapotunkhoz. - A nehézségeink és problémánk okaival is fogunk dolgozni ❗ ❗ ❗
S természetesen azt is meg fogjuk nézni az egyik felvételen részletesen, hogyan engedhetjük el mindazt, amivel a nehézségeinket folyamatosan újrateremtjük (már-már automatikusan). - Beszélni fogunk arról is, milyen céljai vannak az elengedésnek
Egy jobb életet teremteni szerintem mindenki szeme előtt ott lebeg. De ez a jobb élet mindenkinek mást jelent. S minden érzés kapcsán más-más oldalát fogjuk ezen célnak megvizsgálni. - Meg fogjuk ismerni az elengedés paradoxonjait is
S megnézzük azt is, mit lehet ezekkel kezdeni. Hogyan lehet ezen kettős és ellentmondásos helyzeteket feloldani. - Megnézzük azt, mit is jelent a választás szabadsága
Napi szinten kisebb-nagyobb választások tömkelegét hozzuk meg. Melyek folyamatosan alakítják, formálják az életünket. S ezeken a felvételeken ráláthatsz arra, mit teremt egyik vagy másik választásod. - Megvizsgáljuk azt is, miért leszünk egyre sebezhetőbbek, és mit tehetünk ellene ❗ ❗ ❗
A kellemetlen tapasztalatainkat érdemes begyógyítani, mint a gyerekkori horzsolásokat a térdünkön. De ha a lelki sérüléseink begyógyítása elmarad, akkor lépésről lépésre egyre merevebbekké és törékenyebbekké válunk.
Az egyik felvételen rá fogunk nézni arra, miként tudod ezt a folyamatot megállítani és megfordítani! - Ránézünk az életünk összes szereplőjének hatására
Életünk tele van olyan emberekkel, akiket nem is igazán ismerjük. De mivel időről időre megjelennek, hathatnak is ránk. Megnézzük azt, kik lehetnek ők, s miként hatnak ránk. S persze el is igyekszünk ezeket engedni. - Ránézünk több szempontból is életünk 4 fő elakadására, görcsölésére
Nem lenne teljes ez a 6 felvétel, ha nem néznénk rá a kapcsolatainkra, a biztonság érzetünkre…
S mindarra, ami ezek kapcsán megjelent az életünkben. - A tudatosság és az éberség fejlesztése nélkül nem teljes az önismereti út.
Ezért arra is rá fogunk nézni, mitől akadunk el az élet különböző helyzeteiben, s miként tudunk azon helyzeteken túllépni. - Megnézzük azt is, hogyan tehetjük az elengedés folyamatát könnyebbé
A kellemetlen érzéseinket és emlékeket felidézni némi mazochizmust jelent. Igyekeztem ezt úgy vezetni, hogy ne legyen sok esélyed egy-egy állapotba beleragadni .
Ezért is tudtam több mint 200 érzés elengedését belesűríteni kevesebb, mint 5 órába… - Az álmok s célok elérése kapcsán is feljött bennem jó pár gondolat
Ha már ott és akkor megjelentek bennem, és felmondtam a felvételre, akkor fent is hagytam. Nem szeretnék én fukar és kapzsi lenni, hogy mindent meg akarjak tartani magamnak (egyébként ezen reakciókhoz is szerepel pár kérdés az egyik felvételen…)
Őszintén megvallva, amikor visszahallgattam a felvételt, hogy kivágjam a zavaró és felesleges részeket, ezernyi dolog jött fel bennem is. Dolgoztak a felvételen elhangzó kérdések rendesen, hogy én biztosan használni fogom őket.
Arról nem beszélve, hogy az alkotás fázisában is rengeteg mindent elengedtem az életemből, s már csak ezért is megérte ezeket a felvételeket (elengedéseket) megcsinálnom…
Hogyan használhatod fel ezeket a felvételeket?
Pár gondolat arról, mit tudsz ezekkel a felvételekkel kezdeni…
- Nap mint nap előveszed az egyik felvételt, és végighallgatod (a felvételek 40-60 perc hosszúak). Ezzel napi szinten benne lesz az életedben az elengedés folyamata.
Aminek révén kialakítasz egy olyan szokást, amivel jobbá teszed napról napra az életed. - Meghallgathatod a felvételeket, s kiírhatod belőlük azokat a kérdéseket, érzelmi állapotokat melyek betaláltak neked, és dolgozhatsz velük.
- Kiválaszthatsz egy felvételt, ha van egy olyan érzés, ami rengetegszer megjelenik benned vagy körülötted, s aminek az elviselésével komoly gondjaid vannak. S azt hallgatod meg újra és újra.
- Megteheted azt is, hogy nem minden nap foglalkozol ezzel az anyaggal, hanem hétvégente szánsz rá több időt, vagy egy héten kijelölsz 2-3 napot, amikor az elengedésekkel foglalkozol (ez főleg akkor jó, ha túl sok minden jön fel egyszerre, főleg az elején).
- Ha már mindegyik hanganyagot ismered, megteheted azt is, hogy nagyon halkan elindítod magadnak éjszakára. Azt garantálom egy rakás érzéstől és emléktől szabadabban fogsz felébredni. (Én nekem ez jött be…)
- Amikor pedig a feljövő érzések túl erőteljesek, vagy túl sok minden jön fel, akkor megteheted azt is, hogy csak az első 10-20 percet hallgatod meg a felvételekből, s az azokon lévő kérdésekkel dolgozol az első időszakban.
- Vagy választhatsz bármi mást is, ami neked működik, s amitől úgy érzed, hogy könnyebbé és örömtelibbé válik az életed.
Egy dolgot viszont ne csinálj: Csak azért, hogy talán majd egyszer használni fogod, most NE rendeled meg, felesleges. Az a tapasztalat, hogy az ilyen elképzelésekből szinte sosem lesz aktív cselekvés.
Vagy legalább is nagyon ritkán:
Csak akkor lesz az ilyen elhatározásokból valódi cselekvés, amikor nálad ezek az elhatározások rendszeresek, és ezeket be is szoktad tartani.
Mit mondanak mások a munkámról?
„Nincs még egy ilyen ismerősöm, aki így mutat utat és segít.
Akkor is, ha az elején furcsának tűnik, bízni kell csak benne, tudja mit csinál.”
M. Panna
“Hamar megtaláltuk a “közös hangot”, nem vagy egy tipikus, hétköznapi srác.
Mindig meglett a kellő eredmény, amit csak szerettem volna.“
B. Sándor
„Amikor te valamire rámutatsz, az üt, átmegy és megmutatja a dolgok másik oldalát is.”
R. Tímea
„A találkozók teljes mértékben személyre szabottak, gyors haladás és sok munka jellemző rajuk.
Nagyon jó ember ismerő és sok területen jártas.”
Sz. János
„Feloldod a régi szokásokat, a blokkokat és a bennem lévő szorongást. Ezáltal egy új dimenziót nyitsz meg az életünk céljának megtalálásához.”
Sz. Brigitta
„A lelki békém helyreállt, újra szabad embernek érzem magam, és nem korlátoznak a negatív gondolatok.”
D. Gábor
„Kívülről meglátod mások gubancait, és
személyiségük nehéz pontjait megmutatva segíted őket az életükben.”
P. Andi
FIGYELEM!
Ezek a felvételek a nyugalom
megzavarására alkalmasak!!!
Ezernyi gondolat, érzés és emlék lehet elnyomva a tudatalattiban, s ezek előcsalogatásával is dolgozom ezeken a felvételeken. Ezért nagyon fontos, hogy pontosan tudd és lásd, mit bírsz el érzelmileg és mentálisan. És mit nem!
Amikor a zavaró érzéseinket ténylegesen elengedjük, akkor sokszor meg szokott jelenni a könnyedség, a vidámság, akár a fékevesztett és egy ideig szinte megállíthatatlannak tűnő nevetés és hahotázás.
De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy az elengedés közben minden ilyen könnyű és örömteli lesz.
Sokszor a kérdések hatására felbukkanó szomorúság, lehangoltság, hiányérzet, feszültség vagy félelem kellemetlen pillanatait nem kerülhetjük el.
Mert az elengedés folyamatának része az is, hogy az érzéseket pár pillanatra át kell élned ahhoz, hogy elengedhesd.
Az érzéseinket ugyanis csak akkor tudjuk igazán elengedni, ha képesek vagyunk azokat átélni.
Megengedni magunknak, hogy felbukkanjon a tudatalattinkból.
Gondolj bele: egy hátizsákodból is úgy pakolsz ki, hogy minden egyes dolgot egyesével megfogsz, és kiemelsz.
S nem úgy, hogy kiborítod az egészet, ahogy esik úgy puffan alapon, mert abból a legtöbb esetben csak a baj van…
Arról nem is beszélve, hogy a tudatalattink tartalmát ilyen módon többnyire nem is lehet kiüríteni.
Szerencsére.
Mert abból lenne ám az igazi mentális és érzelmi káosz.
Ha mindennel egyszerre kellene szembesülnünk.
Ezért aki nem meri vagy nem tudja biztonsággal bevállalni, hogy újra átélje a kellemetlen és zavaró érzéseket és emlékeket, amiktől eddig jobb híján csak menekült (és elnyomta azokat), az jobb, ha nem áll neki egyedül ezeknek a felvételeknek!!!
Ez kiemelten igaz azokra, akik pszichoterápiára: pszichológushoz nagy pszichiáterhez járnak, vagy akik antidepresszánst vagy más hasonló gyógyszereket szednek!!!
Jöjjön az ára
Az életben mindennek meg van az ára és az értéke. Tudom, hogy ez egy fontos, és hasznos az anyag, de ki is kell azt fizetni. Megsúgom, olyan áron juthatsz hozzá, mellyel mind a ketten jól járunk!
Tudom azt, hogy a zavaró érzelmeinkkel szembenézni nem mindenkinek egyszerű.
Éppen ezért, ha megkeresel, hogy szeretnél egyik vagy másik érzésedtől megszabadulni, az önmagában több alkalmat jelent. Ha több zavaró állapotod (érzésed) van, akár heti rendszerességű munka esetén is egy hosszabb közös munkára számíthatsz. Melynek ára sok százezer forintra rúghat.
S azon a 6 felvételen, amit készítettem, szinte minden olyan kérdés szerepel, amit az érzelmek elengedése kapcsán fel tudok tenni, s amit használni szoktam. S amiket ha tudatosan használsz, el tudod engedni a kellemetlenségeket az életedből.
Amiért ugyan úgy elkérhetném azt az árat, amit a személyes találkozókért….
De nem teszem! Annak ellenére sem, hogy az ötlettől a megvalósításig egy több hónapos munka vezetett el, s a felvételek elkészítése miatt volt némi extra költségem is.
Tehát nem kérek érte 2-300.000 Ft-ot, de még csak 100.000 vagy 50.000 Ft-ot sem.
Ennek a hat felvételnek az árát úgy határoztam meg, hogy bárki számára elérhetővé tegyem, aki egyébként is meg szokta fizetni annak az árát, hogy jobb legyen az élete!
A hat felvétel ára 30.000 ezer forint, két személyes találkozóm ára.
Se több, se kevesebb.
Gondolkodtam azon is, hogy egy-egy felvételem külön-külön is elérhetővé tegyek (egy találkozó áráért), de nem teszem.
Mert ez a hat felvétel így egyben teljes. Így egyben adhatja meg neked azt, amit szeretnél:
Hogy jobbá váljon az életed.
Garantáltan?
Igen. Nincs mit magyaráznom, hiszen ismersz. Olvastad az emailjeimet, láttad a YouTube videóimat, tudod hogy igyekszem mindig azt adni, ami sok ember számára hasznos.
Ráadásul igyexem ( 🙂 ) amennyire lehet érthetően és világosan fogalmazni, mert nem vagy te sem és én sem pszichológus vagy pszichiáter.
Tudom, hogy ezek a felvételek hasznosak lesznek számodra, hogy 100%-os elégedettségi garanciát is vállalok rá neked!
Ha nem nem jön be az a mód, ahogyan én az önismeretről és az önfejlesztésről vélekedem, akkor 30 napon belül küldhetsz egy e-mailt, és én kérdés nélkül visszautalom neked a pénzed! Nincs harag , és a felvételeket is megtarthatod.
Kérdés nélküli megelégedettségi garancia.
Hogyan szerezheted meg ezt a tudást?
- Töltsd ki az űrlapot az oldal alján!
- Egy visszaigazoló levélben elküldöm a megrendelésed visszaigazolását.
- Egy munkanapon belül küldök egy díjbekérő számlát.
- Utald át az összeget a megadott bankszámla számra!
- Amint beérkezik a számlánkra a pénz, megkapod a végszámlát és elküldöm azt, hogy hogyan töltheted le a felvételeket az internetről. (egy zip file-ba lesz összecsomagolva a 6 darab mp3-as felvétel…)
- S onnantól kezdve egy egész életen át , bárhol és bármikor használhatod a felvételeket, hogy elengedd a zavaró érzéseidet!
Szóval mire vársz? Rendeld meg most!
Kezd el átformálni az életed akár még ma!
Rendeled meg a Zavaró érzések elengedésről szóló 6 felvételt most!
A megrendelésed fizetési kötelezettséggel járó, elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, melyre az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekről szóló 45/2014. (II. 26.) Kormányrendelet hatálya alá tartozik. Ennek értelmében az elektronikus úton leadott megrendelések esetén a megrendelő 14 napon belül indoklás nélkül elállhat a szerződéstől, mely elállási jogot én 30 napon keresztül biztosítom számodra. Elállási szándékodat a megrendeléstől számított 30 napon belül e-mailben jelezheted az info@lelki-egyensuly.hu címen vagy bármelyik, a honlapon feltüntetett elérhetőségen megteheted. A szerződést a megrendelő űrlap kitöltésével és a “Megrendelem!” gombra kattintással Velem, Matits Viktorral (2143 Kistarcsa, Eperjesi út 40) kötöd.