Érzelmek elengedése

Ha az érzéseid és alapvető kényszereidtől szabad szeretnél lenni, érdemes elengedni mindazokat a belső állapotokat, ami időről időre nehézzé teszi az életedet.

Az éppen megélt érzéseket épp úgy, mint a múltban átélt érzések áradatát. Mindaz, ami bennünk jelent meg, s azok is, amit mások révén tapasztaltunk meg.

Érdemes minden alapvető érzés és működésmódot és annak emlékeit is elengedni, lépésről lépésre, hogy ténylegesen szabadak lehessünk az érzések következményeitől.

Ehhez készülőben van 9 hanganyag, mely az érzelmi állapotok elengedését mutatja be:

Akadályozó érzelmek elengedése

A fáradt, kimerült és befele forduló állapot elengedése.
Ez talán a legnagyobb kihívása a magyar társadalomnak. Az egész életünk tele van olyan helyzetekkel és tapasztalatokkal, amikor azt érezzük, hogy nem tudunk semmit tenni sem magunkért, sem másokért.

Ha tényleg tenni akarsz a magad s mások jobb életminőségéért, a fáradt, kimerült és befele forduló állapot összes tapasztalatát érdemes elengedned.

(Várható megjelenés 2020 november)

A fáradt, kimerült és befele forduló állapot elengedése.
Ez talán a legnagyobb kihívása a magyar társadalomnak. Az egész életünk tele van olyan helyzetekkel és tapasztalatokkal, amikor azt érezzük, hogy nem tudunk semmit tenni sem magunkért, sem másokért.

Ha tényleg tenni akarsz a magad s mások jobb életminőségéért, a fáradt, kimerült és befele forduló állapot összes tapasztalatát érdemes elengedned.

(Várható megjelenés 2020 november)

A szorongás és az önbizalomhiány elengedése
A szorongás és az önbizalomhiány a harmadik olyan tényező az életünkben, mely keresztbe tehet az életünk jobbá tételében. Mert egyszerűen megállít minket a cselekvésben.

A félelem, illetve  jelenlétében megjelenő szorongás és az önbizalomhiány hatására mindig lesz egy látszólagos ok, ami miatt az életünk átformálása gellert kap. S melynek következtében az életünk megmerevedik s élettelenné válik.

(Hamarosan)

Az irigység és a féltékenység elengedése
Alapvető tulajdonságunk, hogy a saját életünket összehasonlítjuk másokéval. Aminek következtében gyakran felfedezhetjük azt, mi az, ami hiányzik a mi életünkből.

Megfogalmazódik bennünk az az igény, hogy mit szeretnénk elérnie. De van az a helyzet, amikor ennél tovább nem jutunk érdemben, mert a vágyakozás és a hatására megjelenő irigység és féltékenység elviszi az erőnket és a fókuszunkat.

(Előkészületben)

A romboló (ártó) érzések elengedése

Van két olyan érzés, mely sok keserűség forrása, s hosszabb távon nem csak a környezetünknek hanem magunknak is ártunk vele. Ettől sem mentes senki, de zömmel csak azok kezdenek el foglalkozni ezek elengedésével, akik eléggé bátrak ahhoz, hogy mélyebben is magukba nézzenek.

A belső feszültségek és a harag elengedése
Az érzelmi sérüléseink egyik legfőbb kísérője, a megélt vagy megtapasztalt harag s feszültség. A legtöbb ellenállásunk és harcunk mögött is a legtöbb esetben harc és küzdelem van, mely az örömteli élet egyik kerékkötője.

A büszkeség és a rátartiság elengedése
Ez az a pont, ami sok kapcsolatot megakaszt. Amikor valaki azt érezteti velünk, hogy ő jobb, szebb, ügyesebb és rátermettebb, mint mi.

Mások által közvetett büszkeség révén sokakban beindul vagy a harc, vagy a akadályozó érzelmek áradata, melynek gyakori kísérő jelensége a sértett önérzet és büszkeség

A örömteli, felszabadító érzések megélése

Az életünk nagyszerű tulajdonsága, ha elengedjük a szenvedést, akkor képesek vagyunk megélni a bátor, befogadó és békés állapotokat. Ahhoz, hogy ez ténylegesen megjelenhessen az életünkben, készíteni fogok készíteni 3 olyan hanganyagot, mely ezen állapotok megéléseinek akadályait segít elengedni.

Ezekben az anyagokban arra is ki fogok térni, hogy az ezen állapotokhoz való ragaszkodás melyen károkat okozhat, s hogy ezen görcsöléseket hogyan lehet elengedni.

Mivel ezek szervesen összetartoznak, egymást segítő módon jelennek meg, ezért ezen érzelmi állapotok megélését segítő hanganyagaimat csak egyben, s csak időnként teszem hozzáférhetővé. Elsősorban azoknak, akik az akadályozó és a romboló érzések elengedésével már dolgoznak.

A bátor és tevékeny állapot megélése
Az önfeledt és szabad cselekvés egy akkora ajándék, mely az igazi szabadság megélésének alapja. Sokkal többet jelent, mint azt sokan gondolják. Nem csupán a félelem ellenére végrehajtott cselekedetek öröme, hanem az élet ünnepe.

Aki képes bátran tevékenykedni, s őszintén akár adni is abból, ami az övé, sokkal többet tud teremteni, mint márki más.

Befogadás és elfogadás megélése
Aki képes a belső ellenállásait elengedni, az szinte bármit elérhet az életében. Valódi ajándékává válhat a környezetének, s olyan mértékben képes akár másokat is inspirálni, mely csak nagyon kevesek sajátja.

S ez nem egy művi dolog lesz, hanem egy olyan működésmód, mely túl lesz mindenféle agyaláson és mesterséges manipuláción.

A kiegyensúlyozottság megélése
Mindenki boldog szeretne lenni, s el akarja kerülni a szenvedést. S amikor képesek vagyunk a kibillentség állapotát meghaladni, akkor minden más spontán a helyére kerül az életünkben.

Ennek az állapotnak csak kevesen ismerik a titkát. Mert csak kevesen képesek elkötelezni magukat azért, hogy minden akadályt elengedjenek, mely ennek megéléséhez szükséges.


Ki mondja mindezt?

Matits Viktor (Maci)

önismereti mentor,
elengedés tanár

A legfontosabb célom, hogy minél több embert hozzásegítsek egy könnyebb és örömtelibb élethez.

Melyben ugyan a nehézségek és a kihívások nem szűnnek meg, de nem is tesznek minket egy érzelmi és mentális hullámvasútra.

Mindezt egyszerűen, könnyen és realíve gyorsan.

Teszem azt annak ellenére, hogy nem vagyok

sem pszichológus,
sem pszichiáter.

Csupán egy gyakorló buddhista, aki a tudatosság útját járja több, mint 20 éve.

S aminek révén meg tudom mutatni, mi teszi az életünket nehézzé és bonyolultá. Érzelmeink és görcsöléseink hatását, melyek a cselekedeteink (szokásaink) alapja.

Hogyan tudok segíteni?

Ahhoz, hogy tudatosan alakítsd az életed, s ne csak ötletszerűen próbálj valamit változtatni rajta, érdemes az alapokat tisztába tenni.

Az online önismereti tréningen több mint 50 olyan tényezőt mutatok meg az életünk kapcsán, a melyek akkor is hatnak ránk, ha nem vagyunk rájuk tudatosak.

Az alapok megismerése után sokakban meg szokott jelenni az igény, hogy ténylegesen tegyenek is valamit az életükér, túllépve az elméleteken.

Az érzelmek elengedése egy olyan előadás illetve meditáció sorozatot jelent, melyben az akadályozó és a romboló érzések elengedése révén át tudjuk élni az örömteli és felszabadító érzéseket.

Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor olyan sok minden van jelen az életünkben, hogy "a fától nem látjuk az erdőt". Ilyenkor kicsit többre van szükség, mint pár érzést vagy gondolatot elengedni.

A személyes konzultáció(ko)n abban tudok neked segíteni, hogy az összetett, sok tényezős akadályaidon is túl tudjál lépni.

Tőbbnyire a nehézségek alapvető gyökerét szoktuk megkeresni az ilyen alkalmakkor, mely az ellenállásaink tudatosítása és elengedése révén lehetséges.

Ha elakadtál valahol az életedben,
mert egyedül nem boldogultál,
nyugodtan hívj fel a
20/249-7326-os
telefonszámon,
és keresünk egy alkalmas időpontot a nehézségeid feloldására.

A személyes konzultáció részleteiről itt olvashatsz!

(Ha nem veszem fel a telefonom, az csak annyit jelent, hogy éppen dolgozom. Amint alkalmas lesz, vissza foglak hívni!)

 

Egy apró és fontos figyelmeztetés!

  • Ha azt szeretnéd, hogy valaki simogassa a lelked, nem én vagyok a te embered.
  • Ha azt szeretnéd, hogy motíváljalak s lelkesítselek, akkor is jobb, ha mást keresel.
  • Ha viszont ahhoz kell az inspiráció és támogatás, hogy elengedd a nehézségeid, belső nyugtalanságod forrását, akkor bízvást számíthatsz rám.

Őszintén és egyenesen mindig meg szoktam mondani azt, amit látok, s mindig meghagyom a szabad választást, hogy a meglátásaimmal azt csináljon, amit akar. Egyszerűen azért, mert tudom, hogy ahogyan én látom a világot, az nem mindenkinek befogadható.

Mutasd meg ezt az írást az ismerőseidnek is!

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.

  • A te utadon te lépdelsz:

    Az oldalon szereplő megállapítások csak az én véleményem tükrözik.

    Ezen cikkekben leírtak saját élethelyzetre való vonatkoztatása mindenkinek a maga feladata és felelőssége.

    Szükséges esetekben az itt leírtak alkalmazása nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológusi kezelést.