Érzelmi állapotaink hatása

Az alábbi videóban arról lesz szó, milyen belső állapotok nehezíthetik meg az életünket, s melyek könnyíthetik meg.

Ahhoz, hogy meg tudjuk változtatni az életünket, ahhoz jó tisztában lenni, milyen belső állapotaink lehetségesek, s ezek milyen módon határozzák meg az életünket.

Egyenként végig megyek a belső állapotaink főbb csoportjain, s megmutatom azt, miként jelenik meg ez, és ezek mit eredményeznek.

A feladat folytatása

Ne felejtsd el, akkor tudod kivenni ebből a tanfolyamból a legtöbbet, ha megcsinálod a házi feladatokat is.

Vedd elő a listát, s hoz írd oda azt az érzelmi működésmódot, amit az adott érzés kivált benned. Ennek meghatározásához használd az alábbi tömör leírást:

Nehézséget okozó állapotaink:

  • Az apátia mind a változás képességét, mind a külső segítséget elzárja;
  • A vesztesség elveszi a saját erőnket, de mástól el tudunk fogadni segítséget;
  • A félelem a képességekre ugyan nem hat, de a tetterőt leblokkolja;
  • A vágyódás hatására nem merünk lépni a külső körülmények miatt;
  • A harag révén eltoljuk magunktól az embereket és a lehetőségeket;
  • A büszkeség által képesek vagyunk minden változást megakadályozni magunknál és másoknál.

Felszabadító érzések:

  • A bátorság révén képesek vagyunk könnyedén cselekedni;
  • A befogadás révén képesek vagyunk megengedni a világnak, hogy olyan legyen, amilyen; s
  • A béke révén képesek vagyunk elengedni az életünkben meglévő feszültségeket.

Ha nehezen megy a besorolás, keresd meg az érzést az érzések és érzelmek 350-es listájában, vagy kérj tanácsot tőlem a A jobb élet választása nevű telegramcsoportomban.

Ha készen van a feladat megvan, akkor lépj tovább a következő lépésre:

Elengedés technikái —>

Mutasd meg ezt az írást az ismerőseidnek is!

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.

  • Ki mondja mindezt?


    Matits Viktor (Maci)

    önismereti mentor,
    elengedés tanár

    A legfontosabb célom, hogy minél több embert hozzásegítsek egy könnyebb és örömtelibb élethez.

    Melyben ugyan a nehézségek és a kihívások nem szűnnek meg, de nem is tesznek minket egy érzelmi és mentális hullámvasútra.

    Mindezt egyszerűen, könnyen és realíve gyorsan.

    Teszem azt annak ellenére, hogy nem vagyok

    sem pszichológus,
    sem pszichiáter.

    Csupán egy gyakorló buddhista, aki a tudatosság útját járja több, mint 20 éve.

    Amikor meglátjuk azt, hogy hogyan tesszük az életünket nehézzé és bonyolultá, akkor vagyunk képesek azt megváltoztatni.

    De ez nem mindenkinek lehetséges!

    Éveken át bevettem azt, hogy minden megváltoztatható, csak akarni kell. Ez szép és jó, meg sokaknak hitet ad, de a valósághoz semmi küze. Pontosabban valakinek igaz, valakinek meg nem

    Akiknél a mentális és érzelmi nehézségek átvették az irányitást, s mindenben csak a nehézséget látják, s nem képesek a mindennapok szintjén jól működni, annak mindaz, amit leírok ezen az oladon túl nagy ugrás.

    Felismerhetik, hogy amit leírok, az rájuk is igaz, de mivel nem tudnak a mélyére nézni az életüknek, csak egy okká és igazolássá válik számukra arra, miért érzik magukat rosszul, s miért kell még mindig mások támogatását igénybe venniük.

    Épp ezért akik ilyen mentális állapotban vannak, azoktól mindig azt kérem, hogy keressenek egy pszichológust vagy egy pszichiátert, mert ők azok, akik nekik tudnak segíteni.

    Belső úton járás

    Aki képes a saját életéért felelősséget vállalni, s ténylegesen változtatni szeretne az életén, annak két ajánlatom van:

    Az érzelmek elengedése egy olyan előadás illetve meditáció sorozatot jelent, melyben az akadályozó és a romboló érzések elengedése révén át tudjuk élni az örömteli és felszabadító érzéseket.

    Ezen a hat felvételen több mint 200 érzelmi állapotot veszek sorra, melyekkel tudatosan dolgozva érdemben átalakulhat bárki élete.

    Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor olyan sok minden van jelen az életünkben, hogy "a fától nem látjuk az erdőt". Ilyenkor kicsit többre van szükség, mint pár érzést vagy gondolatot elengedni.

    A személyes konzultáció(ko)n abban tudok neked segíteni, hogy az összetett, sok tényezős akadályaidon is túl tudjál lépni.

    Egy apró és fontos figyelmeztetés!

    • Ha azt szeretnéd, hogy valaki simogassa a lelked, nem én vagyok a te embered.
    • Ha azt szeretnéd, hogy motíváljalak s lelkesítselek, akkor is jobb, ha mást keresel.
    • Ha viszont ahhoz kell az inspiráció és támogatás, hogy elengedd a nehézségeid, belső nyugtalanságod forrását, akkor bízvást számíthatsz rám.

    Őszintén és egyenesen mindig meg szoktam mondani azt, amit látok, s mindig meghagyom a szabad választást, hogy a meglátásaimmal azt csináljon, amit akar. Egyszerűen azért, mert tudom, hogy ahogyan én látom a világot, az nem mindenkinek befogadható.

  • A te utadon te lépdelsz:

    Az oldalon szereplő megállapítások csak az én véleményem tükrözik.

    Ezen cikkekben leírtak saját élethelyzetre való vonatkoztatása mindenkinek a maga feladata és felelőssége.

    Szükséges esetekben az itt leírtak alkalmazása nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológusi kezelést.